南宫体育公园足球场价格菏泽市三院举办|安倍夏树|第二期舞蹈心理治疗培训班_菏泽新

　　5月25日—26日✿ღ◈◈，菏泽市第三人民医院举办了“党建引领✿ღ◈◈，舞动心灵”第二期舞蹈心理治疗培训班安倍夏树✿ღ◈◈。此次培训班由菏泽市心理卫生协会主办✿ღ◈◈、菏泽市三院承办✿ღ◈◈，特邀北京回龙观医院舞蹈心理治疗师郎俊莲✿ღ◈◈、杨丽莉围绕“舞蹈心理治疗实践技能的基础理论与技能操作”开展授课✿ღ◈◈。

　　活动伊始南宫体育公园足球场价格✿ღ◈◈，医院党委副书记✿ღ◈◈、副院长刘蔚强调了心理健康对于保障人民群众身心健康✿ღ◈◈、促进社会和谐稳定的重要作用✿ღ◈◈，提出加强心理健康服务体系建设✿ღ◈◈、提高医务人员服务水平✿ღ◈◈、培养专业人才等具体要求✿ღ◈◈，为医院心理健康工作发展指明了方向✿ღ◈◈。

　　任何团体活动都围绕“关系”✿ღ◈◈，自己放松✿ღ◈◈、舒展安倍夏树✿ღ◈◈、开放才能与之融合✿ღ◈◈，整个培训过程以具象化的“自己”展开✿ღ◈◈。

　　破冰活动✿ღ◈◈，通过纸上“小人儿”✿ღ◈◈，看到了什么？什么动作？现场学员纷纷用身体展示出来✿ღ◈◈，这是打开身体的第一步✿ღ◈◈。当然安倍夏树安倍夏树南宫体育公园足球场价格✿ღ◈◈，也可以用笔或不同颜色南宫体育公园足球场价格NG南宫✿ღ◈◈。✿ღ◈◈，标注出身体的不适感（腿疼ng体育官方网站✿ღ◈◈，✿ღ◈◈、腰疼✿ღ◈◈、颈椎疼等）✿ღ◈◈，这是“看见”自己的第一步南宫体育公园足球场价格✿ღ◈◈。“舞动”✿ღ◈◈，很多人听到立马摇头拒绝✿ღ◈◈，四肢不协调如何跳舞？舞蹈更多是追求美观✿ღ◈◈，而舞动是用身体表达情感✿ღ◈◈。可以说✿ღ◈◈，生活处处可舞动✿ღ◈◈，在生活中觉知✿ღ◈◈，在动中觉知✿ღ◈◈，如螺旋舞✿ღ◈◈，如果身体摇摆不流畅✿ღ◈◈，可以采用各个关节画“8”✿ღ◈◈；切菜✿ღ◈◈、剁肉馅✿ღ◈◈、剁骨头等也体现重力和情绪的表达✿ღ◈◈；还有手指操✿ღ◈◈、非洲鼓等ng体育电子游戏✿ღ◈◈，✿ღ◈◈。

　　镜像✿ღ◈◈，借他人看自己✿ღ◈◈。镜像练习中✿ღ◈◈，一方跟着音乐舞动✿ღ◈◈，另一方就像镜子一样进行动作模仿✿ღ◈◈。当大家模仿他人的动作和姿势时✿ღ◈◈，可以敏锐地感知到自己身体的感觉和紧张度✿ღ◈◈，从而探索自己的内在感受和情感反应✿ღ◈◈，也可以深入感知自己与他人之间的情感✿ღ◈◈，与他人建立真实✿ღ◈◈、深刻的共情连接✿ღ◈◈。

　　冥想✿ღ◈◈，摆脱头脑的思考✿ღ◈◈，而是用心去感受✿ღ◈◈、聆听身体的声音✿ღ◈◈，接纳身体所有的反馈✿ღ◈◈，和身体待在一起静待疗愈✿ღ◈◈。拉班力效✿ღ◈◈，漂浮✿ღ◈◈，想象自己是大海中的海草随海浪波动✿ღ◈◈，或是小鱼在大海中穿梭✿ღ◈◈，体验与海草相互碰撞的感觉✿ღ◈◈；猛击✿ღ◈◈，通过劈柴✿ღ◈◈、拳击✿ღ◈◈、凿墙等动作✿ღ◈◈，体会肢体发力的感觉✿ღ◈◈；流动✿ღ◈◈，通过扔✿ღ◈◈、甩丝带大地之母✿ღ◈◈！✿ღ◈◈，觉察丝带在空气中✿ღ◈◈、肢体间的滑动✿ღ◈◈；挥甩✿ღ◈◈，想象自己在厨房中剁肉馅或者砍骨头✿ღ◈◈，“哈✿ღ◈◈、嘿✿ღ◈◈、嚯”体会抖✿ღ◈◈、挣脱✿ღ◈◈、甩的感觉✿ღ◈◈；心理剧✿ღ◈◈，心理剧是练习“怎样过一种不会因犯错而被惩罚的人生”的方法✿ღ◈◈，如✿ღ◈◈：角色扮演✿ღ◈◈、镜像技术✿ღ◈◈、独白等✿ღ◈◈，角色可互换✿ღ◈◈。通过双人镜像✿ღ◈◈，回答“可以/不可以”即兴表演✿ღ◈◈，来镜映生活中自己的角色特点✿ღ◈◈。

　　社会计量✿ღ◈◈，利用数量表示团体中成员之间的人际关系和人际相互作用模式✿ღ◈◈，和心理剧密不可分✿ღ◈◈，大家利用这些信息加强沟通✿ღ◈◈，建立信任心灵瑜伽✿ღ◈◈。✿ღ◈◈，推动关系形成✿ღ◈◈。如✿ღ◈◈：光谱图✿ღ◈◈、搭肩式✿ღ◈◈、圆圈式✿ღ◈◈、点状式✿ღ◈◈、自由走动式等✿ღ◈◈；五行之舞✿ღ◈◈，听舞音✿ღ◈◈，养五脏✿ღ◈◈，舞的热烈表现似“火”✿ღ◈◈，肢体动作契合“木”的生机✿ღ◈◈，技巧训练象征“金”的精炼✿ღ◈◈，动作流畅如“水”的婉转✿ღ◈◈，魂魄有“土”的稳厚✿ღ◈◈，辅以“七脉轮”音乐✿ღ◈◈，开启身心和谐之旅✿ღ◈◈；团体方案设计督导✿ღ◈◈，根据临床常见患者安倍夏树✿ღ◈◈，按老人✿ღ◈◈、成人✿ღ◈◈、儿少✿ღ◈◈、焦虑✿ღ◈◈、抑郁等类型分组设计团体活动方案✿ღ◈◈，通过老师督导✿ღ◈◈，现场学员纷纷表示受益匪浅安倍夏树✿ღ◈◈。

　　“舞动✿ღ◈◈，可以释放情绪✿ღ◈◈，让身体积压已久的负面情绪得到释放✿ღ◈◈，探索新的人际交往模式✿ღ◈◈，也再次重新审视自己的人生✿ღ◈◈。”“第一期的舞蹈心理治疗充实了我的工作内容✿ღ◈◈，日常运用中患者纷纷表示效果不错✿ღ◈◈，很感谢菏泽市第三人民医院提供这么好的学习机会✿ღ◈◈，这次第二期学习又收获满满✿ღ◈◈。”“‘镜像’不仅仅是看见✿ღ◈◈，而是与别人共情和一种认同感✿ღ◈◈。”在场学员纷纷说道✿ღ◈◈。

　　菏泽市第三人民医院作为市级精神卫生中心✿ღ◈◈，始终致力于提供卓越的心理咨询与治疗服务✿ღ◈◈，秉承高质量发展的核心理念✿ღ◈◈，不断优化心理门诊服务流程✿ღ◈◈，提升服务质量✿ღ◈◈，确保每位患者都能享受到专业✿ღ◈◈、全面且高质量的心理支持✿ღ◈◈，为患者带来更贴心✿ღ◈◈、有效的心理咨询与治疗体验南宫体育公园足球场价格✿ღ◈◈。

　　今后✿ღ◈◈，医院将继续坚守“以患者为核心”的服务宗旨✿ღ◈◈，深化与国内精神健康领域先进医院的合作✿ღ◈◈，不断引入最新诊断✿ღ◈◈、治疗技术✿ღ◈◈，强化人才素能提升✿ღ◈◈，加强医院心理治疗团队能力建设的同时✿ღ◈◈，以点带面✿ღ◈◈，带动全市心理健康工作的发展✿ღ◈◈，更好的为患者身心健康服务✿ღ◈◈。